« On utilise l’hypnose non pas comme un remède mais comme un moyen de créer un contexte favorable pour apprendre. »Milton Erickson
L’hypnose est un état naturel que chacun expérimente au quotidien, parfois sans s’en rendre compte.
En apprenant à créer volontairement cet état, vous ouvrez un espace intérieur où il devient possible d’élargir vos choix, de transformer vos perceptions et de vivre autrement, avec plus de souplesse et de liberté.
L’hypnose intentionnelle vous accompagne pour avancer avec justesse, en accord avec ce que vous vivez et ce que vous souhaitez profondément.
Avant de prendre rendez-vous, vous pouvez me joindre pour échanger, poser vos questions ou simplement vérifier si l’hypnose peut vous accompagner.
Lorsqu’elle est utile, l’hypnose peut aussi être intégrée au sein d’un coaching relationnel.
« On utilise l’hypnose non pas comme un remède mais comme un moyen de créer un contexte favorable pour apprendre. »Milton Erickson
Découvrez l’auto-hypnose et apprenez à vous détendre au quotidien
Comment, par soi-même, rendre sa vie plus confortable et plus équilibrée ?
L’hypnose vous accompagne lorsque vous traversez une difficulté, un blocage ou une perte d’élan.
Vous souhaitez :
Adopter un mode de vie qui vous correspond vraiment
Ressembler à la personne que vous souhaitez être
Retrouver un équilibre
Redécouvrir le goût de vivre et d’entreprendre
L'hypnose peut vous accompagner sur ce chemin !
Selon votre situation, j’utilise différentes approches reconnues et complémentaires :
Clarifier ce que vous vivez et dénouer en douceur un blocage ou une émotion qui vous pèse.
Agir rapidement sur une réaction ou une sensation gênante en provoquant un changement immédiat et ciblé.
Mobiliser vos ressources intérieures et retrouver un apaisement durable face à une difficulté.
Relâcher une tension émotionnelle en stimulant des points précis du corps, et diminuer le stress de manière simple et efficace.
Transformer des schémas qui ne vous conviennent plus et adopter des comportements plus alignés avec vos besoins.
Combiner hypnose, mouvements alternatifs et stratégies brèves pour apaiser les émotions intenses et remettre du mouvement dans des situations figées.
Atténuer l’impact d’un souvenir difficile grâce à des mouvements des yeux qui facilitent le retraitement de l’information et réduisent l’intensité émotionnelle.
Atelier personnalisé selon les besoins des participants
Deux formats possibles :
Adapté à tous, débutants comme expérimentés. Pour toute précision sur l’auto-hypnose, je suis à votre écoute.
L’auto-hypnose est une technique douce et puissante qui permet de :
Présentation des objectifs et des principes de base.
Apprentissage des méthodes pour atteindre l’état hypnotique.
Expérience guidée dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Exercices concrets pour le quotidien.
Partage des ressentis et réponses aux questions.
Audio + visuel pour pratiquer en autonomie.
Consultez l’agenda pour connaître les dates des ateliers collectifs.