L’état d’hypnose est un état naturel, chacun le sien.
État que l’être humain peut aussi décider de provoquer en créant un contexte.
Un contexte qui permet de créer un espace, d’élargir les choix, de vivre autre chose, autrement.
L’essentiel est d’y mettre une intention en accord avec ce que je vis, ce que je veux...
« On utilise l’hypnose non pas comme un remède mais comme un moyen de créer un contexte favorable pour apprendre. » Milton Erickson
Comment, par soi-même, se rendre la vie plus confortable et plus équilibrée ?
En savoir + sur l'atelier auto-hypnose
Dates à venir
Vous cherchez un coup de pouce pour aller vers un mode de vie qui vous correspond ?
Ressembler à la personne que vous souhaitez être ?
Retrouver votre équilibre ?
Redécouvrir le goût de vivre et d’entreprendre ?
L'activité peut être réalisée individuellement dans le cadre du coaching relationnel ou en petit groupe dans le cadre d’ateliers collectifs. L'atelier est personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques des participants.
Toute personne curieuse et ouverte cherchant à améliorer son bien-être mental, physique et émotionnel. Et aussi pour avancer vers la réalisation de ses projets, créer de nouvelles habitudes, améliorer ses relations.
L’auto-hypnose est une technique puissante qui permet de se rendre la vie plus confortable, équilibrée et audacieuse. Elle permet de travailler sur différents aspects de notre bien-être mental et physique.
Le facilitateur explique les objectifs de l’atelier et les principes de base de l’auto-hypnose.
Les participants apprennent différentes techniques pour atteindre un état de conscience modifiée et influencer positivement leur esprit.
Une séance guidée permet aux participants d’expérimenter l’état hypnotique dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Chaque séance est centrée sur une thématique.
Les participants pratiquent des exercices concrets pour appliquer l’auto-hypnose dans leur vie quotidienne, par exemple pour gérer le stress ou améliorer la confiance en soi.
Un temps est consacré aux échanges pour partager les ressentis et poser des questions, renforçant ainsi l’apprentissage.
Les participants repartent avec des outils pratiques pour continuer à pratiquer l’auto-hypnose chez eux et améliorer leur bien-être au quotidien.
Ces ateliers sont adaptés à tous, que vous soyez débutant ou expérimenté en hypnose. Ils sont organisés autour de thèmes spécifiques comme :
Si vous avez des questions spécifiques ou souhaitez en savoir plus sur un aspect particulier de l’auto-hypnose, contactez-moi.
Consultez l’agenda pour connaître les dates des ateliers collectifs.